Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet diesmal die Kondition mit der Fangtechnik flacher Ball. Der Schwerpunkt liegt bei der Sprungkraft reaktiv und der Bewegung zum Ball. Durch diese Übung, kannst du deine Sprungkraft verbessern!
Die zweite Übung aus dieser Organisationsform verbindet die Technik des Dropkicks mit der Fangtechnik Umarmungsgriff und zusätzlich wird die Beinarbeit trainiert!
Arm- Beinkoordination, Gewandtheit und die Fangtechnik müssen jede Woche abgearbeitet werden. Diese KOMBINATIONSÜBUNG deckt alle diese Schwerpunkte in einer Übung ab.
Ballannahme, Ballmitnahme und das Zuspiel sind wichtige Techniken, die der Torwart für sein Spiel benötigt! Die Organisationsform "Viereck" hilft dir, diese Schwerpunkte leicht und schnell abztuarbeiten.
Eine sehr gute technische Ausbildung ist für jede Sportart wichtig! Auch die Basistechniken des Torhüters müssen immer wieder trainiert werden, um diese zu automatisieren! Diese KOMBINATIONSÜBUNG hilft dir dabei!
Eine tolle Aufwärmübung für das Flankentraining. Diese KOMBINATIONSÜBUNG ist einfach gestaltet und kann leicht umgesetzt werden! Achte auf eine saubere technische Ausführung!
Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet diesmal die Kondition (Sprungkraft) mit der Fangtechnik flacher Ball, dazu wird die Orientierungsfähigkeit und die Bewegung zum Ball geschult.
Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet Kondition mit der Fang- und Ablenktechnik des flachen Balles. Der Konditionelle-Schwerpunkt behandelt die Sprungkraft (reaktiv) und der koordinative Anteil liegt bei der Orientierung.
Beim Training-KOMPLEX nach VCK33 liegt der taktische Trainingsschwerpunkt in der Ausrichtung und in der Bewegung zum Ball, durch das Ausrollen bei dieser Übung, wird die Bewegung noch dynamischer zum Ball hin gemacht. Die Arbeit am Ball (Fangtechnik, Ablenktechnik), sollte so gewählt werden, wie es die Spielaktion gerade verlangt.
Beim Training-KOMPLEX nach VCK33 liegt der taktische Trainingsschwerpunkt in der Ausrichtung und in der Bewegung zum Ball. Die Arbeit am Ball (Fangtechnik, Ablenktechnik), sollte so gewählt werden, wie es die Spielaktion gerade verlangt.
Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet diesmal die Kondition mit der Fangtechnik hoher Ball. Der Schwerpunkt liegt bei der Sprungkraft einbeinig, der Bewegung zum Ball und der Fangtechnik hoher Ball.
Eine Technikübung für die Verbesserung der Faustabwehr und gleichzeitig kannst du andere Fangtechniken und Fußballtechniken abarbeiten! Diese Übung kannst du als Aufwärmübung oder als Pausenfüllung bei Sprungkraftübungen verwenden.
Die Vorbereitung steht vor der Tür. Diese Übung hilft dir deine Schnellkraft, Schnelligkeit und deine Fangtechnik zu verbessern! Achte auf eine saubere technische Ausführung.
Eine Aufwärmübung zur Verbesserung deiner Laufkoordination und Absprungtechnik dazu wird die Fangtechnik des hohen Balles und des Korbgriffes in der Übung abgearbeitet!
Das Passspiele gehört mittlerweile zum Torwartspiel wie das Fangen und muss in der Trainingswoche immer abgearbeitet werden! Hier eine Organisationsform, die das direkte Passspiel behandelt.
Die Spieleröffnung und die Spielfortsetzung sind im modernen Torwartspiel wichtige Parameter. Die Techniken gehört bei jeden Training abgearbeitet. Diese Organisationsform hilft dir dabei, deine Passtechnik und die Ballmitnahme zu verbessern!
Um deine Schnelligkeit und Schnellkraft zu verbessern eignet sich dies Organisationsform hervorragend! Die Weiterentwicklung der letzten Übung 71.0 KOND-SPRUE, behandelt die Schwerpunkte Fangen hoher Bälle und die Griffe (Arbeit am Ball) und im taktischen Bereich die Bewegung zum Ball.
Im Amateurbereich bekommt man oft wenig Zeit für das Torwarttraining! Mit dieser Organisationsform hast du die Möglichkeit, viele Techniken miteinander zu verbinden. Gleichzeitig kann man auch den konditionellen Bereich darüber steuern!
Die Torwartaktionen sind sehr komplexe Abläufe, darum sollte man diese, auch spielnahe trainieren. Diese KOMPLEXÜBUNG soll dir helfen, deine Ausrichtung im Tor zu verbessern! Die Fang- bzw. Ablenktechniken muss du richtig wählen um die Aktion positiv bestreiten zu können!
Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet diesmal die Kondition mit der Fangtechnik. Der Schwerpunkt liegt bei der EXPLOSIV-KRAFT, Orientierungsfähigkeit und den Torwarttechniken, Fangen halbhoch und Fangen hoher Ball.
Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet diesmal die Kondition mit der Fangtechnik. Der Schwerpunkt liegt bei der Reaktivkraft, Orientierungsfähigkeit und den Torwarttechniken, Fangen-, Ablenken flacher Ball und Fangen hoher Ball
Diese isolierte Koordinationsübung, hilft dir deine Arm-, Beinkoordinations zu verbessern und gleichzeitig wird durch die Rollen deine Orientierungsfähigkeit aber auch dein ganzer Bewegungsablauf für die Torwarttechniken verbesser
Eine einfache Organisationsform, die dir hilft deine Fangtechniken zu verbessern. Diese technische Übung eignet sich hervorragend zum Aufwärmen im Spiel und Training und stabilisiert gleichzeitig deine Basistechnikg "GRIFFE"!
Im Amateurbereich aber auch im Profibereich sollte man die Trainingsübungen sehr komplex gestalten. Diese Kombinationsübung beinhaltet, die Fangtechnik hoher Ball und das Fangen/Ablenken hoher Bälle und die körperliche Komponente Schnelligkeit und Schnellkraft die der Torhüter für sein Spiel benötigt.
Das Springen gehört zum TORWARTTRAINING wie das Schlagobers zur Sachertorte! Diese Organisationsform hilft dir die Sprungkraft zu trainieren und gleichzeitig wird die Technik der Griffe, das Fangen halbhoher Bälle und die Ablenktechniken trainiert!
Diese einfache Kombinationsübung hat die Fangtechnik Griffe, Fangen von halbhohen und hohen Bällen und die Beintechniken Volley und Dropkick als technischer Schwerpunkt. Der taktische Schwerpunkt liegt bei der Ausrichtung und der Bewegung zum Ball.
Die nächste Technikübung mit der gleichen Organisationsform! Diesmal haben wir 4 Torhüter! Bei dieser Kombinationsübung wird die Technik des Dropkicks und des Umarmungsgriffes behandelt und zusätzlich wird die Beinarbeit trainiert! Diese Übungen eignen sich hervorragend für das Aufwärmen!
Um eine gutes Positionsspiel als Torwart zu erlernen, ist es wichtig viele Aktionen von verschiedenen Positionen aus zu starten, damit der Torwart immer auf den Gegner reagieren muss. Diese Übung soll dir helfen deine Ausrichtung und die Bewegung zum Ball hin zu verbessern!
Um gute Torwartleistungen abrufen zu können, benötigen wir eine gute BASIS-TECHNIK. Darum ist es wichtig, die Techniken immer wieder zu wiederholen und zu trainieren. Dazu eignet sich das Viereck sehr gut. Diese Übung ist eine gute Aufwärmübung für das Flankentraining und hilft dir deine Faustabwehr zu verbessern.
Bei dieser Kombinationsübung wird die Technik des Volleys und des Korbgriffes behandelt und zusätzlich wird die Beinarbeit trainiert!
Diese Kombinationsübung hat verschiedene Schwerpunkte zum Thema. Die Kraft, Sprungkraft, Schnelligkeit und die Fangtechniken Nr. 23,25,26 und Nr. 18 nach der VCK33 Methode.
Diese Kombinationsübung hat verschiedene Schwerpunkte zum Thema. Die Kraft, Sprungkraft, die Orientierungsfähigkeit, die Gewandtheit und die Fangtechniken Nr.28/29 und Nr. 18 nach der VCK33 Methode.
Die vierte Übung aus der Organisationsform, verbindet die Technik Fangen halbhoher Ball mit der Technik der Griffe. Diese Übungsreihen sind Kombinationsübungen die sich für den Technikerwerb und gleichzeitig für das Aufwärmen hervorragend eignen!
Eine einfache Kombinationsübung die dir helfen soll, deine Fangtechnik des Korbgriffes und des hohen Balles zu verbessern und im körperlichen Bereich die Koordination, Schnelligkeit und die Sprungkraft.
Wieder eine Sprungübung für das TORWARTTRAINING! Die Organisationsform ist etwas anders gewählt und es kann der doppelte und der einbeinige Absprung trainiert werden! Die Fangtechnik kann beim ersten Schuss beliebig gewählt werden
Die FUSSBALLBASIC-TECHNIK ist für jeden Torhüter sehr wichtig und muss jede Woche trainiert werden und sollte ein fixen Bestandteil im Torwarttraining einnehmen. Diese zwei Übungen behandeln die Ballannahme und das Zuspiel.
Die Gewandtheit ist im Torwart-Training immer ein großes Thema. Diese Übung schult die Gewandtheit und gleichzeitig hilft sie dir auch die Orientierung nach einer Abrollbewegung zu verbessern. Die Fangtechnik wird nach der VCK33 Methode geschult und gecoacht!
Sprungkraft und schnelle Beine sind für den Torhüter wichtige Parameter für sein Spiel! Diese Reaktivkraftübung hilft dir, diese Schwerpunkte abzuarbeiten.
Der erste Kontakt ist wesentlich, ob ein Zuspiel erfolgreich sein kann, darum ist es wichtig die Ballmitnahme immer wieder im Trainingsprozess in isolierter Form abzuarbeiten. Dazu eignet sich die Organisationsform "Viereck" sehr gut, wie die Übung zeigt!
Die Übung 15.0 KOND-SPSCH ist eine Kombinationsübung dir hilft deine Schnellkraft und Schnelligkeit zu verbessern! Dazu wird die Ausrichtung und Bewegung zum Ball verbessert.
Die Kombinationsübung behandelt die torwartspezifische Schnellkraft, dazu wird die Fang-, und Ablenktechnik von hohen und halbhohen Bällen geschult!
Die Kombinationsübung behandelt die torwartspezifische Schnellkraft, dazu wird die Fang-, und Ablenktechnik geschult und das Fangen des hohen Balles (Flanke)!
Der Schwerpunkt dieser Sprungkraftübung liegt in der Reaktivkraft und im technischen Bereich im Fangen flacher Bälle. Achte auf eine saubere Ausführung der Sprünge und der Fangtechnik.
Wir wollen Keepertraining weiterentwickeln! Bitte schreibt uns in die Kommentarliste eure Verbesserungsvorschläge! Die anschl. Übung soll dir helfen, deine Fangtechnik und dein Absprung in den hohen Ball zu verbessern!
Arm-, Beinkoordination sind wichtige Bestandteile im Torwartspiel! Dieser Schwerpunkt sollte regelmäßig in der Woche abgearbeitet werden. Diese Übung verbindet die Arm-, Beinkoordination und die Fangtechnik miteinander.
Die Orientierungsfähigkeit ist für das Torwartspiel von hoher Bedeutung! Diese Übung behandelt diesen Schwerpunkt und fördert die Ausrichtung und die Bewegung zum Ball.
Eine kleine Abwandlung der letzten Übung! Schnellkraft, Sprungkraft, Gewandtheit und die Fangtechniken sind in der Woche immer im Torwarttraining abzuarbeiten. Eine kleine Abwandlung der letzten Übung.
Diese KOMPLEXÜBUNG soll dir helfen deine Ausrichtung, deine Bewegung und deine Arbeit am Ball unter Wettkampf ähnlichen Bedingungen zu verbessern.
Die Arm-, Beinkoordination ist von hoher Bedeutung im Torwartspiel. Darum muss dieser Schwerpunkt in der Trainingswoche immer wieder abgearbeitet werden!
Die Vorbereitungszeit ist voll im LAUFEN! Diese Übung soll dir helfen, deine Schnellkraft, Schnelligkeit und deine Fangtechnik zu verbessern. Dazu wird die Ausrichtung und die Bewegung zum Ball hin trainiert.
Die Vorbereitung ist voll im GANG! Hier eine torwartspezifische Schnellkraftübung mit der Fangtechnik des "REINSCHIEBENS" Fangen eines flachen Balles!